Kurkuma latte, známe aj ako „zlaté mlieko“, je zázračný nápoj z kurkumy, ktorý pochádza z exotickej Indie. Je jedným z najmodernejších spôsobov ako koreň kurkumy konzumovať.
Ingrediencie (1 šálka):
- • 1 ČL BIO kurkumového prášku
- • 200 ml horúceho mlieka (živočíšneho alebo rastlinného)
- • 1 ČL BIO kokosového alebo BIO mandľového oleja v BIO kvalite
- • štipka škorice
- • na osladenie BIO kokosový cukor alebo iné BIO sladidlo
Návod na prípravu
- • 1 čajovú lyžičku (cca. 2 g) kurkumového prášku rozmiešame v 200 ml horúceho mlieka
- • nápoj dochutíme štipkou škorice a 1 čajovou lyžičkou kokosového alebo mandľového oleja v BIO kvalite
- • ak chceme latte ešte sladšie, môžete pridať aj 1 čajovú lyžičku kokosového cukru alebo iného zdravého sladidla
Dobrú chuť a nazdravie!
Malý TIP na záver: Čierne korenie môže zvýšiť rýchlosť absorbcie kurkumy o viac ako 100%.