Čokoládový puding bez výčitiek

Potešiť svoje chuťové bunky viete aj za veľmi krátky čas – hlavne, ak ste milovníkom čokoládových dezertov.

Zdravou, no zároveň veľmi chutnou variantou klasického čokoládového pudingu v prášku, ktorý síce nájdete v bežných potravinách, ale pomoc so zdravím od neho nečakajte, si viete nahradiť rýchlo a pohodlne už so 4 ingredienciami a chvíľkou čakania, kým vaše dielo stuhne.

 

Ingrediencie

 

Návod na prípravu

  • • chia semienka zmiešame s mliekom, kokosovým cukrom a kakaom
  • • miešame precízne, až kým sa všetky ingrediencie nespoja do konzistentnej hmoty
  • • necháme odležať v chladničke minimálne 2 hodiny (pokiaľ chia semiačka nenabobnajú)⁣

 

Zdravé mašrtenie!

Malý TIP na záver: Chcete si vyskúšaný dezert obmeniť? Skúste experimentovať a nabudúce vyskúšať pridať namiesto kakaa inú ingredienciu, na ktorú sa vám práve budú zbiehať slinky.